Movember u Surf Shopu – zaštiti svoju muškost i doniraj…

Pošto u surfshopu daske fale uglavnom muškoj populaciji, a studeni je mjesec posvećen muškarcima i njihovom zdravlju, poznatiji kao Movember, odlučili smo taj mjesec obilježiti i u Surfshop-u! Kupnjom bilo kojeg artikla iz surfshopa u tjednu od 15 do 21.11, doniramo 5% udruzi Hrvatska liga protiv raka. Akcija je na svu opremu koja čuva vašu muškost; neoprenska odijela i cipelice, Snowboarding underpants štitnike, snowboarding hlače i cijeli snow asortiman. U ove hladne dane pobrini se da ti j..a budu na toplom.

Cilj Movember pokreta je osvještavanje i poticanje muškaraca na pregled zdravlja barem jednom godišnje, a popularno se obilježava puštanjem brkova otkud i naziv Movember.

Rak prostate je po učestalosti drugi najčešći rak u muškoj populaciji, dok je rak testisa najčešći oblik raka kod muškaraca u dobi između 15. i 34. godine. Muškarci između 15. i 35. godine trebali bi jednom mjesečno pregledavati testise (poželjno je u isti dan i u isto vrijeme od puberteta), što je ujedno i presudna metoda u ranom otkrivanju raka testisa. Iako zloćudan, rak testisa izlječiv je u 98 do 100 posto slučajeva ako se otkrije u ranoj fazi. Movember je pokret s ciljem osvješćivanja o tim dvjema vrstama raka, ali i o muškom psihofizičkom zdravlju općenito. Iz tog razloga te pozivamo da, ako već nisi, napraviš vrlo jednostavan i bezbolan samo pregled testisa.

Kreni sa samo pregledom!

Prvo, budete li redovito sami pregledavali svoje testise bolje ćete se upoznati s njihovim izgledom i lakše uočiti bilo kakvu promjenu. Samostalan pregled posve je bezbolan i brz. Dovoljno je slijediti ove jednostavne upute:

Opipaj svaki testis posebno, držeći između palca i ostalih prstiju

Čvrsto ali nježno pomiči prste od vrha prema dolje

Stražnju stranu opipaj odozdo prema gore

Ono što tražiš jest kvrga veličine graška ili druge nepravilnosti

Obrati pozornost i na promjenu u veličini i obliku

Pažnju usmjeri i na osjećaj boli, promjene u opipu i natečenost

I to je to, samo par minuta mjesečno odvojite za svoje zdravlje!

Zdravlje često uzimamo „zdravo za gotovo“, ali kada zdravlje dođe u pitanje, prioriteti se mijenjaju! Djelujte preventivno i brinite o svom zdravlju već danas!